Schlagwort-Archive: Laufberichte

11. Mittsommernachtslauf Krakow am See am 23.06.2018

Ein Bericht folgt! Link zu den Ergebnissen: hier klicken! Weiterlesen

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119. Stundenlauf im Küstenwald am 14.06.2018

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42. Inselseelauf in Güstrow am 09.06.2018

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46. Rennsteiglauf (HM) von Oberhof nach Schmiedefeld am 26.05.2018

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118. Stundenlauf im Küstenwald am 17.05.2018

In den kommenden Tagen / Wochen arbeiten wir nun nach unserem Urlaub die letzten Laufveranstaltungen auf. Hier also die Bilder vom 118. Stundenlauf im Küstenwald!     Weiterlesen

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Mit dem Laufen beginnen – 12 unschlagbare Tipps für Laufanfänger [+ Gewinnspiel]

Immer öfter fragen mich Freunde, Verwandte und Leser, welche Tipps ich für sie habe um mit dem Laufen zu beginnen. Mit dem…
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36. Ostseeküstenlauf in Kühlungsborn am 06.05.2018

Ein kurzer Bericht folgt! Zunächst mal wünschen wir allen Sportfreunden einen schönen Herrentag! Weiterlesen

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9. Mollilauf in Bad Doberan am 01.05.2018

Am ersten Mai gehört der Mollilauf für uns einfach dazu, egal wie das Wetter gerade ist, und so machten wir uns trotz der recht frischen 11 °C und teils sehr kräftigen Windböen nach Bad Doberan zum DRK-Mollilauf auf. Auf dem Kamp, dem zentralen Platz in Bad Doberan, hatte das DRK schon so allerhand Technik aufgefahren. […] Weiterlesen

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37. Warnemünder Stoltera-Küstenwaldlauf am 28.04.2018

  Viel Spaß beim Betrachten unserer Bildergalerie! Da ich leider erkältungsbedingt nicht starten konnte, war ich mit der Videokamera dabei. Ein kleines Video wird daher die nächsten Tage nachgeliefert.  Hier das Laufprotokoll von Matze:   Weiterlesen

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10. Dammer Eldelauf am 15.04.2018

Beim zehnten Eldelauf in Damm wollten wir natürlich wieder dabei sein. Letztes Jahr beim 9. Dammer Eldelauf lief ich gemeinsam mit Roland und Hans-Werner die 10 km Strecke und wir hatten viel Spaß dabei. Auch in diesem Jahr hatte ich mich für den 10 km-Lauf angemeldet. Leider machte mir eine Erkältung einen Strich durch die […] Weiterlesen

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10. VR-Osterlauf in Güstrow am 31.03.2018

Am letzten Samstag, den 31.März, stand, nunmehr bereits zum 10. Mal, der Osterlauf in Güstrow auf dem Terminplan. Dies ist bisher die einzige Laufserie, bei der ich bislang immer mit am Start war. Das ist wahrlich ein guter Grund, diese Tradition nicht abreißen zu lassen und sich den Termin ganz fett im Kalender zu markieren. […] Weiterlesen

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30. Wittenburger Mühlenlauf am 4.03.2018

Leider komme ich erst jetzt mit zwei Wochen Abstand zu einer kleinen Nachbetrachtung des 30. Wittenburger Mühlenlaufs. Sowohl Gudrun als auch mich hatte gleich im Anschluss an den Mühlenlauf der Grippevirus erwischt und somit sämtliche Aktivitäten auf unserer Website zum Erliegen gebracht. Mittlerweile geht es uns wieder besser und somit können wir uns auch wieder […] Weiterlesen

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Neujahrslauf in Laage am 28.01.2018

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14. Rostocker Spendenlauf am 20.01.2018

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Silvester- Neujahrslauf in Rostock am 06.01.2018

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29. Gänsebratenbauchweglauf in Güstrow am 26.12.2017

Zum Gänsebratenbauchweglauf am zweiten Weihnachtsfeiertag lud der LSV Güstrow in die Heidberge, unweit des Wildparks MV, ein. Auch für uns hat dieser Lauf schon eine lange Tradition. So gab es schon Jahre, wo die Laufstrecke aus Sicherheitsgründen auf den Radweg nach Klues verlegt werden musste, da es glatt war und durch den hohen Schnee ohnehin […] Weiterlesen

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Marathon-Trainingswochen für den Berlin-Marathon

Anfang Juni diesen Jahre bekam ich vom Team Erdinger Alkoholfrei folgende Nachricht: „Hallo Fred, Herzlichen Glückwunsch! Deine Bewerbung beim Team ERDINGER Alkoholfrei für einen freien Startplatz war erfolgreich.“ Und zwar ging es um einen Startplatz für den 44. BMW Berlin-Marathon am 24.09.2017, zudem auch gleichzeitig Wahlsonntag! Ich freute mich riesig darüber, denn Micha hatte sich […] Weiterlesen

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Mein langsamster Halbmarathon und doch mit einer der erfolgreichsten // hella marathon nacht rostock

In sportlicher Zusammenarbeit mit hella Mineralbrunnen. Dieser Beitrag enthält Werbung. Wie das gehen kann? Dazu muss ich ein wenig weiter ausholen. Letzten Samstag bin ich bei der hella marathon nacht rostock über die Halbmarathondistanz gestartet. Die Streckenplanung ermöglichte es, dass die … Weiterlesen

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Mein langsamster Halbmarathon und doch mit einer der erfolgreichsten // hella marathon nacht rostock

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XLETIX Tirol 2017

* In sportlicher Zusammenarbeit mit XLETIX. Mein Laufdebüt in den Bergen, mein erstes Erklimmen eines Berges hoch bis zum Gipfelkreuz. Welche “Wanderroute” könnte schöner sein als die des XLETIX Tirol, die des höchsten Hindernislaufs der Welt? Die Strecke verspricht atemberaubendes Alpenpanorama und kristallklare Bergseen, Kühe, Pferde und angeblich sogar einen Esel hoch oben in den Alpen. XLETIX Tirol bietet drei verschiedene Streckenlängen: S-Distanz: 6km mit 242 Höhenmetern und 15 Hindernissen M-Distanz: 15km mit 968 Höhenmetern und 25 Hindernissen L-Distanz: 21km mit 1389 Höhenmetern und 30 Hindernissen Angemeldet habe ich mich für die knackige L-Distanz. Ansich sind 21 Kilometer kein großes Problem, aber wenn dann noch knapp 1400 Höhenmeter dazukommen, ist das doch etwas anderes. Ich habe die Höhe eindeutig unterschätzt und auch keine entsprechende Vorbereitung gehabt, die für die Bewältigung der Challenge nötig gewesen wäre. Meistens komme ich mit meiner Grundfitness recht weit, aber die letzten Wochen waren sehr arbeitsreich und stressig. Lange habe ich überlegt wie ich diesen Beitrag beginne, kann man doch so schöne Wortspiele machen mit dem “X” – ein Satz mit “X”…aber nein, das würde der Leistung, die ich erbracht …
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