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Authoren Archiv von: Ulrike Kulling
11 SUP-Tipps für Sicherheit auf dem Stand-up-paddle-board
Man kann in diesem Sommer von einem regelrechten SUP-Boom sprechen. Ich finde es toll, wenn immer mehr Menschen diesen wundervollen Sport für sich entdecken – doch mit dem Aufsteigen aufs SUP-Board geht für mich auch eine Verantwortung gegenüber der N… Weiterlesen
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Plogging: Laufen & Umweltschutz – So kannst du als Läufer*in die Umwelt schützen
Laufen hat mein Leben verändert. Schon seit langem geht es dabei nicht mehr nur um den Sport an sich. Es ist vielmehr ein Lebensgefühl, das meine Einstellung zur Natur und mir selbst geprägt hat. Wenn die Natur einem selbst so viel geben kann, ist es … Weiterlesen
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Stand-up-Paddling Potsdam – Tour Nach Herrmannswerder [Video Paddle with me #1]
Ich habe diesen Blog gestartet, um über meine sportlichen Hobbys in Turnschuhen zu berichten. Vor mittlerweile sieben Jahren habe ich mit mit dem Bloggen begonnen und damals hat sich mein Leben wortwörtlich in Turnschuhen abgespielt. Seit drei Jahren h… Weiterlesen
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Liebesbrief an das Laufen
Es ist an der Zeit Danke zu sagen. Danke für all das, was sich verändert hat, seitdem ich mit dem Laufen begonnen habe. Für alles, was ich seitdem erleben durfte. Dieser eine erste Schritt, der erste Lauf – ich hätte nicht im Traum daran gedacht, was a… Weiterlesen
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Fitter in 6 Wochen mit dem Sommerfit-Programm von ERDINGER Alkoholfrei
Sechs Wochen Sommerfit-Programm liegen hinter mir und es ist an der Zeit für einen Erfahrungsbericht. Das Sommerfit-Programm wurde von ERDINGER…
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Der ultimative Vergleich: Männer und Frauen im Sport
Ich wurde von Erdinger Alkoholfrei und Fitbook herausgefordert mich in fünf Disziplinen zu messen: Plank 100-m-Sprint Weitwerfen mit einem 200-Gramm-Ball Eine Minute…
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Verschlagwortet mit Fitness, Girlpower, Motivation
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Die besten Tipps: Fußpflege für Läufer
Leute, lasst uns über Läuferfüße reden. Ich weiß, das ist nicht gerade das eleganteste Thema, aber ein umso wichtigeres, da…
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Eiweißhaltige Lebensmittel: Milch in der Sporternährung
Als langjährige Vegetarierin und Sportlerin sind Milchprodukte und pflanzliche, eiweißhaltige Lebensmittel für mich eine Möglichkeit, um den Proteinbedarf zu decken…
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Plastikfrei leben & weniger Müll: einfache Schritte für weniger Plastik im Alltag
Dieser Beitrag enthält Werbung für pandoo. Endstation Ozean. Jährlich gelangen bis zu 13 Millionen Tonnen Plastikmüll in das Meer. Mittlerweile…
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7 Gründe warum das Laufen im Herbst magisch ist
Während die meisten im Frühjahr besonders motiviert sind, um sich fit für den Sommer zu trainineren, sinkt die Lust auf…
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FitGesund 2018 in Saalfelden Leogang
Heute nehme ich dich noch einmal mit in die Berge zum FitGesund 2018 von Intersport. Schon im letzten Jahr durfte…
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Berlin Marathon 2018 – Mein zweiter Marathon und der härteste Lauf meines Lebens
Ich bin meinen zweiten Marathon gelaufen! Während ich diese Worte hier gerade tippe und schwarz auf weiß lese, kann ich…
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Core-Workout mit lights by TENA und Anne Bodykiss
Girls Only! Heute möchte ich auf ein wichtiges und doch oft vernachlässigtes Thema eingehen: unseren Beckenboden. Sind wir mal ehrlich…
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Carbo Loading: 3 leckere Pastaparty-Rezepte
Carbo Loading kennen die meisten in Form von der berühmt berüchtigten Pastaparty am Abend vor einem wichtigen Lauf-Wettkampf wie einem…
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Laufen im Sommer: 10 wichtige Tipps für das Lauftraining an heißen Tagen
Dieser Beitrag über das Laufen bei Hitze ist bereits 2014 erschienen und wurde gerade frisch für dich überarbeitet! Die meisten…
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Altbewährt und modern wie nie – Ganzheitlich fit mit den 5 Säulen nach Kneipp
Wenn du mir auf Instagram folgst, hast du es vielleicht bereits in meiner Story gesehen: letztens durfte ich mit Kneipp…
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Mit dem Laufen beginnen – 12 unschlagbare Tipps für Laufanfänger [+ Gewinnspiel]
Immer öfter fragen mich Freunde, Verwandte und Leser, welche Tipps ich für sie habe um mit dem Laufen zu beginnen. Mit dem…
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Eis selber machen – 3 Rezepte: Gesunde Eispralinen & Popsicles
In diesem Beitrag zeige ich dir gleich drei Rezeptideen zum Eis selber machen für den Sommer: gesundes Eiskonfekt / Eispralinen…
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Yogamattenspray selber machen
Meine Yogamatte ist ständig im Einsatz und ich nehme sie auch gerne mal mit raus in die Natur. Nachdem ich…
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42,195 Tipps für deinen ersten Marathon
* Transparenz: Werbung mit Hudson Wenn du auf diesen Artikel geklickt hast, dann bist du entweder bereits im Halbmarathon- oder…
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